Avoir des cheveux en bonne santé est un signe de bonne santé physique. Quand le corps est en bonne santé, cela se voit sur les cheveux. Mais qu’est-ce qu’un cheveu en bonne santé ? Un cheveu en bonne santé est un cheveu brillant, doux, sans fourches, et à la boucle rebondie si vous avez les cheveux bouclés, frisés ou crépus.  Mais il n’est pas toujours facile savoir comment prendre soin de nos cheveux, dont les textures diffèrent tant d’une femme à l’autre.

En réalité, le cheveu a deux besoins essentiels à respecter : l’hydratation et la nutrition. Une fois ces deux besoins respectés, il est possible d’aller plus loin dans leur entretien, en leur apportant par exemple de la fortification, ou encore de la protection. Mais nous verrons ces aspects-là plus tard. Commençons d’abord par les deux piliers d’un cheveu en bonne santé.

1. L’hydratation

Le besoin numéro 1 des cheveux est l’hydratation. L’hydratation c’est le fait d’apporter et de maintenir l’eau dans la fibre capillaire. Les molécules d’eau permettent aux acides aminés de la kératine d’établir des liaisons hydrogènes (cf. article sur la composition du cheveu). Ces liaisons hydrogènes sont indispensables pour assurer l’élasticité de la fibre et donc éviter sa casse. Quand un cheveu est sec, il est beaucoup plus fragile et sujet à la casse que lorsqu’il est bien hydraté.

Pour éviter la casse, il faut donc veiller à hydrater le cheveux régulièrement de deux façons : par des soins profonds hydratants en pose longue le week-end idéalement et par de petites hydratations régulières au quotidien la semaine.  Il te suffit d’intégrer l’un des ingrédients suivants dans tes préparations de soins, crèmes ou spray vaporisateur.

Les gels

Il n’y pas de bonne hydratation sans eau. Les gels sont une structure semi-liquide constituées d’un enchevêtrement de macromolécules renfermant de l’eau. Ils assurent donc un apport d’eau mais également d’autres éléments nutritifs et fortifiants contenu dans la plante dont ils sont extraits.

Ci-dessous une liste de gels naturels :

  • le gel d’aloe vera
  • le gel de lin
  • le gel de gombo

Les humectants

Même si c’est une condition nécessaire, l’eau seule ne suffit pas à maintenir l’hydratation du cheveu. L’eau va et vient à travers la fibre capillaire et s’évapore également au fil du temps. Pour maintenir cette eau, on utilise également des humectants qui, par définition, retiennent l’eau dans la fibre. Ils ont une faculté prodigieuse à attirer l’eau de l’atmosphère. Pour t(aider à les repérer facilement, les humectants sont les ingrédients qui, par abus de langage, contiennent du « sucre » ou en tout cas des « glucides », petites molécules qui attirent et retiennent l’eau de par leurs propriétés hygroscopiques, c’est-à-dire que les molécules sont capables d’absorber l’humidité de l’air, de l’intérieur ou de l’extérieur de la tige capillaire.

Les humectants naturels les plus connus sont :

  • le miel
  • le sirop d’agave
  • la mélasse
  • la glycérine végétale
honey in glass on tabel

Les émollients

Enfin, pour retenir l’eau dans le cheveu, la 3e technique consiste à sceller l’hydratation en y apportant des émollients. Les émollients naturels, tels que les huiles végétales, vont constituer une gaine autour des molécules d’eau grâce à leur film lipidique.

Ici, il faut utiliser les huiles dites « scellantes », c’est-à-dire celles qui pénètrent peu dans la fibre et vont rester en surface pour gainer le cheveu. Si tu connais la méthode L.O.C alors tu sais qu’elles sont indispensables pour parfaire ton hydratation. Il peut s’agir d’une des huiles suivantes, à appliquer après hydratation :

  • huile de moutarde,
  • huile de brocoli
  • huile de jojoba
  • huile de sésame

2. La nutrition

Le 2e besoin-clé du cheveu est la nutrition. Nourrir la fibre capillaire signifie lui apporter les acides gras nécessaires à sa constitution de base. En effet, les lipides constitutifs du cheveu représentent 30% de sa composition.

Les huiles pénétrantes

Les huiles à utiliser pour nourrir le cheveux sont les huiles dites « pénétrantes ». Comme leur nom l’indique, elles vont pénétrer la fibre capillaire et atteindre le cortex du cheveu. Ces huiles pénétrantes sont plus à utiliser lors de vos bains d’huile en pré-poo (c’est à dire avant le shampoing).

Les huiles pénétrantes sont :

  • l’huile de coco,
  • l’huile d’avocat,
  • l’huile d’olive,
  • l’huile de piqui
clear glass cruet bottle

Les beurres

Les beurres, plus riches que les huiles et avec une texture plus onctueuse, vont apporter nutrition, gainage, et protection aux cheveux.

Les beurres végétaux les plus connus et nourissants sont :

Dans les prochains articles à venir, je te décrirai les soins hydratants, nourrissants et fortifiants que tu peux réaliser avec tous ces ingrédients.

Y en a-t-il que tu utilises déjà ? dans quels types de soins  ?

Dis-moi tout !

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